足がだるい

足がだるくて眠れない

それは私によくある症状だった

どうやら、デスクワークの人に多く見られるらしい
ずっと椅子に座っていると、筋肉が緊張して毛細血管が圧迫され、血液の循環が悪くなるそうだ

そんな時の藤井式解消法は

・お風呂でマッサージや指圧をする。
・むくみが取れる靴下を履く。
・寝る前に５分くらい枕などで足を高くする。
・サロンパスを貼る。

「サロンパス」ってちょっとおばちゃんぽいけど、いろいろ他の商品を試した結果、効果的にも値段的も喜ばしい物だったのだ

（注）パジャマが短パンだとすごく恥ずかしい姿に・・・

採血

健康診断へ行って来ました

私は健康診断が大嫌い
だって注射するんだもん

小さい頃も予防接種で怖いって誰よりも大きな声で泣き、大暴れをして、終わったら痛いって、更に泣き喚いて母を困らせたらしい

採血の前に問診をしたら「心音に異常がある」って、予定にはなかった心電図を撮る事になった時もあった

そう、私はビビリなのだ

今回は採血の直前にどうしても心の準備が出来なくて順番を代わってもらった
どちらにしてもやらなければいけないのだから、意味のない行動だった

看護婦さんが「しゃべっててもいいから手だけは動かさないで」って。
そんな事言われても怖くて足の震えが止まらないのだ
痛くて、痛くて、泣きそうだった
いやっ軽く泣いていた

また来年のこの時期が怖くてしょうがない・・・

健康診断

もうすぐ健康診断
なのに何もしていない
ヤバイ

と、ゆう訳で今話題の「ビリーズブートキャンプ」を近くのスーパーへ買いに行った
こんなに話題になる前から気になっていて、家族に交渉していたのだが、やっと昨日Ｏ.Ｋが出たのだ

しかし、手遅れだったらしく、もう入手困難なようだ
今日、「限定20販売」なんてゆう店もあるらしいが、本日は出勤の為不可能だ
「もっと早く言ってくれれば」
などと、家族に文句を言ったが、自分がもっと早くから体調管理をしていれば良かった訳で、とんだ八つ当たりだ

友達が購入して「富士山登頂くらい筋肉痛だよ」と、言っていた
ますます欲しくなるじゃないか

明日はお休みだからいろいろ探してみよっと

友達

友達が家へ遊びに来た
と、ゆうか借りた物を取りに来てもらっちゃったのだ

お休みの日が違う私達は会うのがとても大変だった
友達はいつも遅くまで仕事を頑張っているので、連絡するのも気が引けた。

でも、その日はそんなに長い時間ではなかったけど、仕事の話や過去の話、男の子の話などいろいろな話をして本当に楽しく過ごした

若い頃はコーヒー1杯で友達と何時間もお店に居座り、迷惑な事をしたもんだ

ご飯の支度を始めると友達がビックリしていた。
「ゆきが主婦だぁ」って。
いやっいつも主婦ですけど・・・

おじさん

毎朝、うちの周りの道路や植物に水をまいてくれているおじさんがいる
そして、いつも笑顔で元気良く「おはようございます」と、挨拶をしてくれる。

いつも笑顔で、いつも元気で・・・って簡単なようで実は難しい事だ
イライラしていれば笑顔も引きつるだろうし、悲しい事があったらどことなく元気がないように見えるはずだ
しかも、水をまいてくれるために毎朝早起きしているんだろうから。

最近は私も笑顔で元気良く挨拶をしている
おじさんが後を向いている時は私から挨拶をするようになった
朝から大きな声を出すってなかなか良いもんだ

おじさんを見習って私もいつも笑顔で元気良く頑張ります

赤面

私はお酒を飲むとみんなが心配するくらい真っ赤になってしまう

「女の子は飲んだら少しくらい赤くなる方がかわいいんだよ」

なんて良く耳にするけど、私はそれを通り超してタコやおっちゃんみたいに顔だけでなく頭皮や首など体全体が真っ赤になるからすごく嫌なのだ
お酒を飲んでも、飲んでも、普通に澄ましている人々が羨ましくてしょうがない

帰りに電車に乗らなければいけない時は一大事だ
お酒で赤くなっているのが恥ずかしくって更に真っ赤になる
煙でも出てしまうのではないかと思うくらいＭＡＸだ

どにかして治る方法はあるのだろうか？

水没

携帯電話を水没させてしまった

叩いたり、振ったりしてみたけど反応がない
大慌てで電池パックを取ってみると中まで浸水していて、ＦＯＭＡカードまでもが濡れていた
ティッシュで拭いたり、ドライヤーで乾かしたり必死だった。
どうにか電源は入ったものの外側の窓が映らなくなっており、液晶も左側が心成しか暗くなっていた。

それは、新作の発売を待って、買い換えようと思っていた矢先の出来事だった。

しかし、しばらくして画面が消えた・・・。
電話をかけたり、受けたりは出来るが、とにかく画面が映らない
その為、電話帳の検索も出来ないし、メールをもらっても見る事が出来ないのだ

ドコモショップへ行き、相談したら中の機械が錆びて徐々に壊れていくのだそうだ
担当の方が丁寧に説明してくれて、水没は修理が出来ないとゆう事だった
そして、やっぱり新作が欲しい私は、発売されるまで前使っていた携帯電話を使用して発売を待つ事にした。

ドコモショップから家に帰るまで、携帯電話が無いとゆう不安感に襲われた。
私はちまたで言われている携帯電話依存症に掛かってしまっているのかもしれないと思った。
とても便利な携帯電話だけど、何でも電話やメールで済ますようになったり、携帯電話に夢中で家族の話を聞いていなかったり・・・。
いつも何気なく使っていたけど、改めて考えさせられた

公衆電話を探すのが大変だったり、その公衆電話を使うのがすごく恥ずかしかったり、データーが消えちゃったり、いろいろ大変な想いをしたけど、良い経験をしたのかもしれない

若作り

私は毎食後に黒酢を飲んでいます

黒酢の効果は
・スタミナアップ
・美肌効果
・ストレス解消
・脂肪を分解
などです。
黒酢ってあまりおいしくないイメージがあると思いますが、私が飲んでいるのは薬屋さんの叔父から送ってもらっている「はちみつ黒酢」と言う、とってもおいしいものなのです

最近、身体の事を想って食生活を注意するようになっている
年を重ねて行くに連れ、不足するものが多くなって来ているからだ
注意する事はとても良い事だろうけど、気にしなければいけなくなったって事が何か淋しい
でも、頑張ってこれからも若作りしちゃおうと思います

雨

もうすぐ関東にも梅雨の季節が訪れます

しかし、私は雨が嫌い
・気分が憂鬱になる。
・髪の毛をどんなにスタイリングをしてもグチャグチャになる。
・傘を持つのが嫌。
・靴に悩む。
・洗濯物を家の中に干すのが嫌。
など、ほとんど個人的な内容ですが・・・

子供の頃、新しい傘や長靴を買ってもらって雨が待ち遠しく思った事もあったのになぁ〜

でも雨には雨の良さがあるはず
毎日を楽しく過ごす為に何か探してみようっと

壁

ちょっと悩み事があってブログを書こう、書こうと思ってもどこか暗い内容になってしまってなかなか書けなかった

友達や先輩にいろいろな話をしてもらった。
考え方や過去の事、そして励ましや慰めの言葉をたくさんもらった

みんな壁にぶつかってそれを乗り越えている。
それによって成長していくのだから壁にぶつかるのはとても大切で良い事なんだと。

目の前にある壁はちょっと大きくて頑丈そうだけど、頑張ってちょっとずつでも壊して乗り越えていこうと思います